王堃阳口才前线|如何克服怯场？

王堃阳口才前线|如何克服怯场？

公众号:“王堃阳口才前线”始于2003年,学演说找王堃阳,专治各种不会说!

根据心理学，我们在一些公共场合怯场是正常的吗，即使是非常熟练的演讲者，更不用说短期学生，或者如果我们刚刚开始说话？
事实上，我过去也曾怯场过。这是不可避免的，但关键在于如何传达和控制当时的紧张情绪，以克服怯场。

那么，如何克服这种怯场呢？

一、充分的准备让你心中有数

他脑子里一片空白，什么都说不出来，肯定是怯场了。演讲要经过深思熟虑。

无论是命题还是即兴命题，你都需要自己理解和精通，以研究精神理解选题，以创造性的心情酝酿和思考，用实用的方法在飞行中练习，转移你的思想。以竹之心。

只有做好充分的准备，才能找到一种感觉，而找到那种感觉比什么都重要。

确定主题后，先写提纲，比如写一篇文章，然后理清演讲的框架，然后根据自己的理解写稿子，再理解自己的记忆。像真正的演讲一样，必须一遍遍地练习场景，总结得失。

当您上台时，您可以建立自己的演讲和现有的虚拟演讲体验。如果你能在该领域保持灵活，那就太好了。

记住不要背诵演讲稿。否则，你可能会错过这个问题。

即使是即兴演讲，也可以先打草稿，先搭建大型机，再添砖头。当然，你需要更多的灵感。

毫无疑问，功夫超越了诗歌，通常需要积累更多的知识和材料，如果离台3分钟，离台10年，就需要更多地练习。

当然，你需要有独到的洞察力和新的想法，并且尽可能地深入。因为这本身就优于其他。

二、良好的心态让你不战先胜

紧张和怯场也是缺乏自信。如果你不再相信自己，就不要说话。

如果你准备好了，你不必自我感觉更好，使用一些精神上的胜利方法，相信你是好的，当然，表现出完全的傲慢。心里有感觉就够了。

如果你不理解这种我相信你会赢的风格，**用平庸的心态来处理它。因为平淡就是真理。

紧张和怯场其实是期望太高，心理压力太大，压力太大怕失败。能不能高水平说话没关系，想说什么就说什么，想展示什么就展示什么！分心，轻松，不要因为怯场而紧张。

这就是为什么教练在每场体育赛事之前都会让他们的球员进行放松练习的原因。平时表现不佳的运动员能赢得**不是因为意外的胜利，而是因为他们的心态和超常的发挥。

三、坦诚让你只赢不输

怯场的一个很重要的原因是演讲者没有敞开心扉，不敢说出自己的想法，这其实源于虚荣心。俗话说，去掉遮羞布，说实话。

然而，很多初学者总是虚张声势，精心包装，故意伪装。他们在演讲中迷失了自己。

谁愿意听几乎一模一样的演讲？

说话就是说出自己的心里话，说出自己想说的话，表达自己的真实想法和理解。

当然，卡鲁斯也应该是一个新颖独特的视角，思维高度，而不是大家听得懂、听得懂的三位老骑士。

，我们不是要你选择一个你喜欢的词。你说的话应该符合你演讲的主题，健康而令人振奋，与你的身份一致，有节制，不要太坦率或太严肃。

魅力来自性格，魅力来自真诚，震撼来自独立。诚实并分享您难忘的经历和独特的见解。

为什么我还有怯场？

四、巧妙的应变让你双标无险

他们的许多同学害怕在公共场合讲话，因为他们害怕闯入和丑陋。聪明的人是有思想的，必须犯错误。

没有人能保证你的演讲不会出错。关键是你有多灵活。

其实，头晕是很正常的，但是你要大人说出来报告吗？
根据众多的语言习惯和心理原理，随着时间的推移，紧张会恢复正常，所有的面部表情都会变得非常自然。

如果您有过与通常会说脏话、泄密的人交谈的经历，请立即做出回应，并有对您有利的经历。

像往常一样自然和交流。

当诗人王国进在北京的一所大学发表演讲时，一些学生提出了一个非常棘手的问题。 我在中学笔记本上读到的那首诗比你的好。

你对那个怎么想的？
明明是故意的玩笑和可耻的，但我并不自私

王国祯 首先，你的笔记本不是我中学时给同学的！(笑)当时我还不是很诗意，所以50%的作文都是诗！诗人委婉地先摆脱自己之后，我不知道你说的中学生有多少写得比我好，即使他们都比我好。古语有云，英雄不怕老！诗人无所畏惧，善于适应，既能避耻，又能振奋情绪，彰显风采。